Posts Tagged With yoga

Psoas, el músculo que habla de tus emociones

El psoas constituye uno de los músculos más profundos y estabilizadores del cuerpo humano. Este interviene en nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen. Conecta la columna vertebral con las piernas permitiendo que nos mantengamos de pie y que levantemos las piernas para poder caminar. Mantener el psoas sano…

Los ocho pilares del yoga Patanjali

Hoy nos adentramos en las raíces del yoga con una de las personalidades más relevantes para el mundo hinduista, Patanjali. Patanjali escribió los famosos Yoga-Sutra, aforismos fundacionales del yoga, que datan del Siglo III a.C. A pesar de que se trata de un texto corto, es relevante como eje vertebrador de la filosofía que subyace detrás…

¿Quieres conocer las historias milenarias de la India?

  En Almería se encuentra el templo y ashram Jahnava Mandir. Un espacio donde respirar yoga, paz, espiritualidad, plenitud. Podríamos decir que es un pedazo de la India más profunda en pleno Occidente. En Jahnava Mandir convive una comunidad entregada y comprometida donde ponen en práctica la ciencia milenaria Bhakti Yoga, orientada plenamente al avance…

Características de Dosha Vata

A lo largo del post de hoy vamos a desgranar algunos de los aspectos más destacados de las personas con Dosha Vata. El Dosha Vata está conformado por dos de los cinco elementos de la naturaleza como son el éter, espacio, y el aire, viento. Ambos conectados en un equilibrio dinámico. “El Dosha Vata es…

El espíritu del fuego se llama AGNI

Nos adentramos en el festival más plural y vitalista que se celebra en España y cuya segunda edición no nos ha dejado indiferentes. El pasado mes de junio tuvimos la suerte de asistir a AGNI festival. Un encuentro apasionante en pleno pirineo catalán donde se entremezcla la celebración co-creativa de yoga con el tantra, la música,…

Yoga para aliviar el jet lag

Conoce las posturas de yoga con las que mitigar el cansancio tras largas horas de viaje. ¡Verano, te estábamos esperando!  Arranca la temporada de viajes, maletas, vuelos… y con estos últimos el más que temido jet lag. Para los que no estáis familiarizados con el término os diremos que no es un mito, sino una…

Yoga para mayores

¿Cómo ayuda el yoga durante la tercera edad? El Yoga aporta beneficios físicos, mentales y espirituales. El yoga es beneficioso para cualquier tipo de  persona, pero puede que sea especialmente provechoso para las personas de avanzada edad, ya que puede aportar beneficios a la salud que son impagables. Uno de ellos es que supone un notable…

Practica Mindfulness en Madrid

¿Te gustaría practicar meditación en plena Sierra de Madrid? No dejes pasar el Retiro Mindfulness que organiza TeVesBien para el próximo domingo 18 de junio. Embárcate en un viaje con todo incluido a la Sierra de Madrid, Ashram Valdeiglesias, donde podrás explorar la meditación a través de la práctica del yoga, la relajación guiada, alimentación…

Yoga para vivir más

Como muchos sabéis el yoga es una disciplina que mejora la calidad de vida a todos los niveles en el aspecto físico y mental. Estas dos cosas son de suma importancia para llegar a mantener un cuerpo sano, fuerte, equilibrado y una mente y estado emocional estables. Cuando practicamos yoga son muchas las posturas que…

Close

La televisión consciente es la televisión de yoga en casa, cursos de yoga, cursos de meditación, cursos de tantra. Aprende a meditar. Aprende masaje tantrico. Aprende yoga. MUJER VIVA: Encuentro femenino de yoga, salud y bienestar