38 Radicales libres

Hablemos un poco de una de las dos principales Causas del proceso de envejecimiento del proceso patologico, del proceso de la enfermedad y en definitiva de la muerte ya he dicho que las dos causas principales por las que envejecemos y morimos una es la inflamación de nuestros organos y la otra es la oxidación, paradojas porque necesitamos el oxígeno para vivir y a la vez el oxigeno nos mata estamos hablando de los famosos, de los tristemente famosos radicales libres, el oxigeno es lo que permite que el carburante procedente de los alimentos que hemos Ingerido sean utilizados por las centrales energéticas de las células es decir por las mitocondrias, para producir energías pero en esa fase de producción de energía en esa utilización del oxígeno se produce un exceso de radicales libres Lo que se llama Rosch en el curso de un año fabricamos casi 2 kilos de Radicales libres fuentes de sustancias capaces de dañar as celulas y sobre todo el ADN es decir el portador del código genetico, los radicales libres on necesarios Un cierto número de radicales libres son producidos de forma natural por el organismo Y nos protegen frente a las enfermedades nos protegen contra las infecciones, nos protegen frente a los germenes, contra las bacterias, los microbios todo eso Pero cuándo se produce un exceso de radicales libres ahí es cuando llega lo malo, la naturaleza Espontáneamente Produce una serie de sustancias que combaten los radicales libres esas sustancias son los llamados antioxidantes, la vitamina C y E los carotenoides Los polifenoles el zinc, el cobre, el manganesio El hierro El Cedeño el acido urico , el acido lipoico, la cervicina, la transferrina que evita que el hierro reaccione con su Entorno inmediato etcétera Pero a menudo se produce un desequilibrio entre la cantidad de reguladores de los radicales libres que produce el organismo y la cantidad de radicales libres que ese organismo produce y entonces hay que combatirlos Es el proceso oxidativo es el proceso que nos conduce a morir, que nos conduce a envejecer, que nos conduce a enfermar y que nos conduce a morir La primera fuente de radicales libres insisto es natural Cada vez que utilizamos oxigeno se forman radicales libres y estamos utilizando oxigeno constantemente Los radicales libres también se producen en las inflamaciones se producen con el estres cronico después genera una cantidad enorme de radicales libres y se producen cuando el azúcar en la sangre es demasiado elevado y ya hemos hablado del azucar si se es joven y tiene buena salud, si no se fuma, si se vive en el campo si no se abusa del sol, si se camina todos los dias, si se consumen grandes cantidades de frutas verduras ecológicas neutralizamos bastante bien los radicales libres Pero no todo el mundo hace eso mejor dicho casi nadie lo hace en la misma proporción, entonces se producen esos famosos radicales libres que tenemos que combatir hemos hablado ya a lo largo de este curso de muchas de las sustancias que acabo de mencionarlas tambien que combaten los radicales libres entre otras cosas, las radiaciones, sean ustedes muy cautelosos con Eso que alegremente nos recetan tantos medicos e que son las radiografias Radiografías todas generan radicales libres y desde que nacemos practicamente nos están sometiendo a los rayos X, los rayos X son letales, los rayos X son mortales sean ustedes muy cuidadosos con los rayos X y con las radiografias y resistanse a presiones medicas cuando Intentan convencer