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Toma de consciencia de la importancia del sueño
Recomendaciones para mejorar la calidad del sueño
Alimentos, suplementos, uso de hierbas y aceites que favorecen la calidad del sueño
Terapias alternativas que ayudan a combatir el insomnio
Yo no hablo para enseñarte algo
Promoción Curso de Superalimentos
Sobre la frecuencia de la práctica
Evitar el sufrimiento
Duración de una clase de Yoga
El camino del Yoga
21 Los órganos de los sentidos
28 Incrementar la fuerza vital
01 Introducción al Ayurveda
02 Meditamos
03 ¿Por qué meditar?
06 Pitta
07 Kapha
05 Vata
08 Conoce tu dosha
04 Los cinco elementos
