Automasaje

Descripción

Te mostramos cómo realizar esta valiosa terapia de autocuidado. Nada mejor para mantenernos flexibles, evitar lesiones, rejuvenecer y nutrir nuestros tejidos. Una práctica diaria de Abhyanga restablece el equilibrio de los doshas y aumenta el bienestar y la longevidad. El Abhyanga regular es especialmente enraizante y relajante para los desequilibrios de vata dosha, aunque los tres doshas se benefician de esta práctica.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

Conclusiones

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Masaje Abhyanga - Chakras

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Preparación de la sala

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Anatomía

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Introducción del Curso

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Masaje Abhyanga - Piernas

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Introducción a la Ayurveda

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Masaje Abhyanga - Piernas boca arriba

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Masaje Abhyanga - Espalda

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Iniciación al Masaje Abhyanga

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