Clase 3: La vida: un movimiento continuo

Descripción    

Explorar el yoga como un medio para cultivar la sensibilidad al ritmo, los cambios y las transiciones en la vida. Una práctica enfocada en refinar la alineación de atención, intención, respiración y movimiento a través de posturas de torsión y transición. Canto del mantra dedicado a Shiva, símbolo de la eterna transición y cambio y medicación final guiada sobre el cambio, centrándonos en los sonidos, ritmos y sensaciones siempre cambiantes de nuestro cuerpo.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • Castellano
  • Inglés

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