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28 de septiembre de 2020
Son muchas las personas que deciden ponerse a dieta para mejorar su figura sin pararse a pensar si los alimentos que están comiendo son los más beneficiosos para su bienestar. ¿Por qué no empiezas a alimentarte de forma consciente para mejorar tu calidad de vida?
Somos lo que comemos y por ello es imprescindible saber cuáles son los alimentos que favorece nuestra salud. Sentirse bien por dentro hará que te sientas bien por fuera. Tan sólo debes seguir unas sencillas pautas de alimentación e incorporar en tu día a día los 20 superalimentos que te harán vivir más y mejor.
Aquí tienes el listado para que empieces a renovar tu lista de la compra.
Si quieres conocer todas las pautas para una alimentación consciente te invitamos a consultar nuestros cursos: Superalimentos, Zumos y Plantas Medicinales, Ayurveda....
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