La importancia de mantener la atención. El aburrimiento es la incapacidad de atender al presente. La atención sana y cura a lo que atiende. La atención es el preámbulo de la presencia. Siempre vamos a tener mente, siempre va a haber distracciones y ruidos tanto externos como internos.
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Subtítulos:
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Consciencia en acción - Relajación consciente
Consciencia en acción - Mejor postura para meditar
Consciencia en acción - Inmersión meditativa del entorno
Consciencia en acción - Meditación en postura sedente
Consciencia en acción - Meditación con respiración abdominal
Consciencia en acción - La salud y su repercusión en la mente
Consciencia en acción - Más allá de la práctica, la actitud
Consciencia en acción - Anapanasati
Vol. 13 - Episodio 1 - Cuando la eternidad penetra el tiempo
Vol. 13 - Episodio 4 - La última cima de la conciencia humana
Vol. 14 - Episodio 3 -Simplemente estate aquí
Vol. 15 - Episodio 1 - Date cuenta de que estás en una prisión
Vol. 15 - Episodio 2 - No mueras antes de haberte creado un alma
Trabajo de caderas y zona lumbar
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Vol. 8 - Episodio 1 - Todo el mundo tiene miedo a la intimidad
Superalimentos - Setas Shiitake
¿Es el Ashtanga para todo el mundo?
Sobre la importancia de la respiración
