Desenganchados - Día 1

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Concienciación del problema.

Muchas gracias por participar en este programa de desconexión de pantalla, redes y tecnología, que va a durar 21 días

Cada día te proponemos que veas un vídeo y que sigas una pequeña rutina que te ayudarán en tu desconexión

Creemos que los seres humanos podemos cambiar y tomar control de nuestras vidas si de verdad lo intentamos

Pero no es fácil romper las inercias vitales y los hábitos, ya que estos tienen su sede en el subconsciente

Cada 21 días regeneramos células y las células nuevas pueden venir grabadas con nueva información adquirida

Por eso hemos elegido este periodo para romper la adicción, a todas las pantallas

Se trata de que cada día te tomas en serio el reto, y te lo repitas a ti mismo

Al final tu propia mente acabará por creerlo

Está teoría de los 21 días fue descrita 1960 por el psicólogo Maxwell Maltz y habla de que debemos tomar 15 minutos al día a la misma hora en el mismo lugar, para cualquier nuevo hábito que se desee tener y es importante continuarlo hasta que se cumplan esos 21 días

Es muy importante por eso que lo cumplas a rajatabla para conseguir avanzar en serio hacia el objetivo deseado de tener una vida más plena derivada de un uso apropiado de las pantallas

Cuando hayan pasado las 3 semanas del curso notarás que ya te encuentras mucho mejor, y sobre todo que tú dependencia y conciencia sobre el problema habrán cambiado

La acción del día de hoy es tomar conciencia del problema y por ello hoy solo tienes que ver el siguiente documental

Por eso Te deseo mucha suerte y a por ello

Audio y subtítulos

Audio:

  • Español
  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

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