Haz un uso responsable del móvil.
Es esencial empezar a ser consciente de las horas al día que pases conectado y empezar a reducir el tiempo que te conectas al móvil cada día
Para ello te proponemos que descargues alguna de las aplicaciones que enlazamos a continuación y que vaya siendo consciente de las horas al día que utilizas cada cosa
A partir de ahí será mucho más fácil ir reduciendo el uso
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Desenganchados - Día 20
Desenganchados - Día 6
Desenganchados - Día 10
Desenganchados - Día 18
Desenganchados - Día 12
Desenganchados - Día 19
Desenganchados - Día 14
Desenganchados - Día 3
Desenganchados - Día 4
Desenganchados - Día 8
