Desenganchados - Día 5

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Practica la escucha activa.

Para tener una vida plena necesitas tener relaciones reales con las personas de carne y hueso

Las personas virtuales no te traerán plenitud

Nuestra biología no está diseñada para relacionarnos con avatares o con fotos

Por lo tanto tienes que retomar contacto con las personas y para eso necesitamos empezar a tener una comunicación de calidad

Escuchar con todo el ser no se limita al oído o al entendimiento sino que exige vaciar todas las facultades y cuando las facultades están vacías, es todo el ser el que escucha

Será ahí cuando nos habremos desprendido de todas las ideas preconcebidas y de todos los prejuicios

Cuando nos expresamos abiertamente y nos mostramos vulnerables queremos saber lo que el otro está sintiendo

Lo que el otro está pensando

Y si comprende lo que estamos diciendo

Tienes que descubrir la importancia de esto e integrar la escucha en tu vida

Cuando estés manteniendo una conversación con gente pon toda tu atención hacia esa persona y no debes volver la atención al móvil

Audio y subtítulos

Audio:

  • Español
  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

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