El Prana, la energía creadora, el ki en la cultura china. Es necesario respirar desde el abdomen, para absorber la energía del universo. Energía que todo lo empapa y que es necesaria para vivir.
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Subtítulos:
Despertar el cuerpo 1
Despertar el cuerpo 3
Despertar el cuerpo 2
Abrir el diafragma 2
Abrir el diafragma 1
05 Plenitud
16 Abandono del estrés
35 El ejercicio y sus beneficios para la salud
37 Ondas cerebrales
38 Radicales libres
