Instrucciones - Meditación dinámica OSHO

Descripción    

La Meditación Dinámica de Osho es una práctica intensa diseñada para liberar la energía acumulada y romper con los patrones mentales y físicos limitantes.

Se compone de cinco etapas:

  • Respiración caótica para aumentar la energía.
  • Liberación emocional mediante movimientos y gritos. Salto y mantra para crear vibración y energía.
  • Inmovilidad total para alcanzar la máxima conciencia.
  • Celebración a través de la danza y música para integrar la vitalidad.

Es una meditación energizante que favorece la transformación, la libertad y el despertar de la conciencia.

Aquí puedes encontrar la lista de música para esta meditación: https://open.spotify.com/intl-es/album/6JmBFm6Ks0FveiURgkhdd1

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

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