Instrucciones - Meditación dinámica OSHO

La Meditación Dinámica de Osho es una práctica intensa diseñada para liberar la energía acumulada y romper con los patrones mentales y físicos limitantes.

Se compone de cinco etapas:

• Respiración caótica para aumentar la energía.
• Liberación emocional mediante movimientos y gritos. Salto y mantra para crear vibración y energía.
• Inmovilidad total para alcanzar la máxima conciencia.
• Celebración a través de la danza y música para integrar la vitalidad.

Es una meditación energizante que favorece la transformación, la libertad y el despertar de la conciencia.

Aquí puedes encontrar la lista de música para esta meditación: https://open.spotify.com/intl-es/album/6JmBFm6Ks0FveiURgkhdd1