Calma tus nervios con zumo de plátano y ginseng. Plátano: es la fruta del sistema nervioso, mezclado con leche o yogur constituyen un alimento completo. Ginseng: puede ser tanto el común como el siberiano. Es un buen reforzante para el sistema nervioso. Sirve para atacar las depresiones desde la raíz y reducir el nivel de estrés tan común hoy en dia.
Hoy tenemos un zumo para mejorar nuestro sistema nervioso, los ingredientes que vamos a utilizar son: plátano maduro, un poco de leche de almendras y ginseng
El plátano, de hecho es la fruta del sistema nervioso, mezclado con leche o con yogur, constituye un alimento completo
El ginseng, puede ser tanto el común, como el siberiano, es un buen reforzante para sistema nervioso, sirve para atacar las depresiones desde la raíz y reducir el nivel de estrés, tan común hoy en día
Para preparar el zumo de plátano y ginseng, voy a poner unos 200 mililitros de leche de almendras, los plátanos y una cucharadita de ginseng
Lo batimos, hasta que se mezclen todos los ingredientes
Y aquí ya tenemos nuestro zumo de plátano con ginseng
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