stdClass Object ( [id] => 30573 [title] => Receta: Zumo para mejorar las defensas [language] => ES [itemURL] => receta-zumo-para-mejorar-las-defensas-1 [description] => Mejora el sistema inmunitario y la anemia con zumo de guayaba y espinacas. Guayaba:por su gran contenido en vitamina C, que se conoce como la vitamina de la vida, es beneficiosa para el 80% de las enfermedades que padece el ser humano. Espinacas: su contenido en hierro ayuda a los glóbulos rojos a oxigenar la sangre por esto se recomienda a los niños, adolescentes, convalecientes y personas con trabajo intelectual. 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Respondemos a estas y muchas más preguntas en este curso completo sobre zumos medicinales. El curso está estructurado en varias partes, aprenderás las propiedades de las frutas, cómo combinarlas, cómo seleccionarlas, recetas, y las distintas formas de preparar los zumos. [publish_date] => 2021-10-26 [expiration_date] => 2061-10-26 [language] => es [allowed_territories] => [forbidden_territories] => [old_id] => [free_access] => 0 [seo_title] => [seo_description] => [cover_id] => [age_rating] => 1 [conscious_info] => Aprende todos los trucos, consejos y recetas paso a paso para preparar zumos medicinales en casa de una forma fácil que gustará a toda la familia. El curso está es por Lorena Delgado, ella es una persona apasionada de la cocina, conocedora de una amplia cantidad de ingredientes y de la energía que nos aportan. Trata con amor todo lo que hace ya todos los que la rodean. 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¿Qué pueden hacer los zumos de frutas y verduras por mí en mi vida diaria? ¿Cuál es la diferencia entre zumo, batido y smoothie? ¿Es mejor una licuadora o un extractor de prensado en frío? ¿Qué alimentos no debo combinar? Respondemos a estas y muchas más preguntas en este curso completo sobre zumos medicinales.
El curso está estructurado en varias partes, aprenderás las propiedades de las frutas, cómo combinarlas, cómo seleccionarlas, recetas, y las distintas formas de preparar los zumos.
El curso presenta información general y de salud sobre cada una de las frutas o vegetales que se presentan. Posteriormente se prepararán paso a paso cada uno de los zumos, para que puedas aprender a hacerlos.
El curso de Curso de Zumos Medicinales te enseñará las propiedades y beneficios de alimentos como frutas, verduras y semillas. Enfocado a sanar y cuidar de tu salud, aliviando trastornos comunes como por ejemplo:
El curso de Zumos Medicinales está dirigido a aquellas personas amantes de la cocina saludable que desean tener un conocimiento más asentado de cada alimento así como de la forma de preparar y combinar cada uno de ellos a través de recetas sencillas que mejoren su estilo de vida.
Con este curso en Televisión Consciente, podrás alcanzar todas estas metas:
Mejora el sistema inmunitario y la anemia con zumo de guayaba y espinacas. Guayaba:por su gran contenido en vitamina C, que se conoce como la vitamina de la vida, es beneficiosa para el 80% de las enfermedades que padece el ser humano. Espinacas: su contenido en hierro ayuda a los glóbulos rojos a oxigenar la sangre por esto se recomienda a los niños, adolescentes, convalecientes y personas con trabajo intelectual.
Hoy vamos a preparar un zumo para mejorar el sistema inmunitario, para la sangre y también la anemia
Lleva guayaba, que es una fruta a tropical, espinacas y lo vamos a hacer con agua
Este zumo tiene dos maneras de realizarse, aquí lo vamos a hacer en crudo, pero como siempre no lo he bebido en casa, es hirviendo con agua la espinaca y la guayaba juntas, se deja enfriar y después lo mezclamos, en esta ocasión lo vamos a hacer el frío, pero a mí particularmente como más me gusta es hervido
La guayaba por su gran contenido en vitamina C, que se conoce como la vitamina de la vida, es beneficiosa para el 80% de la enfermedades que padece el ser humano
Las espinacas, su gran contenido de hierro ayuda a los glóbulos rojo,s a oxigenar la sangre
por eso se recomienda a los niños, adolescentes, convalecientes y personas con trabajo intelectual
Ahora vamos a preparar el zumo
Tenemos aquí la guayaba, las espinacas y un poco de agua
Esa está un poco mejor
La vamos a introducir en la batidora así a trocitos; las espinacas también, frescas, no congeladas ni de bolsa, lavadas y con un medio litro de agua
Este zumo sí lo vamos a colar, porque así separamos las semillas, ahora lo vereis
Muy fácil, se tritura bien y también se puede colar bien
Este zumo cuando se hace hirviendo la guayaba y la espinaca, es bastante más fácil de colar y se queda menos pulpa
Personalmente lo recomiendo más, hacerlo hirviendo previamente los ingredientes
Esto es 100% recomendado
Guayaba con espinacas
Audio:
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