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¿Qué pueden hacer los zumos de frutas y verduras por mí en mi vida diaria? ¿Cuál es la diferencia entre zumo, batido y smoothie? ¿Es mejor una licuadora o un extractor de prensado en frío? ¿Qué alimentos no debo combinar? Respondemos a estas y muchas más preguntas en este curso completo sobre zumos medicinales.
El curso está estructurado en varias partes, aprenderás las propiedades de las frutas, cómo combinarlas, cómo seleccionarlas, recetas, y las distintas formas de preparar los zumos.
El curso presenta información general y de salud sobre cada una de las frutas o vegetales que se presentan. Posteriormente se prepararán paso a paso cada uno de los zumos, para que puedas aprender a hacerlos.
El curso de Curso de Zumos Medicinales te enseñará las propiedades y beneficios de alimentos como frutas, verduras y semillas. Enfocado a sanar y cuidar de tu salud, aliviando trastornos comunes como por ejemplo:
El curso de Zumos Medicinales está dirigido a aquellas personas amantes de la cocina saludable que desean tener un conocimiento más asentado de cada alimento así como de la forma de preparar y combinar cada uno de ellos a través de recetas sencillas que mejoren su estilo de vida.
Con este curso en Televisión Consciente, podrás alcanzar todas estas metas:
Lorena Delgado nos cuenta las propiedades más beneficiosas para la salud que poseen las frutas ácidas.
La piña además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro
Gran parte de la composición de la piña, es agua y también contiene una gran cantidad de fibra, es muy baja en calorías, ideal para dieta
Contiene bromelina, que es una enzima, que mejora la digestión y tiene la capacidad de destruir parásitos intestinales
La naranja, previene la gripe, es muy adecuada en casos de avitaminosis, qué quiere decir, cuando se produce una falta de vitaminas que el organismo requiere, y también te usa para expeler flatulencias
Ejerce una acción calmante del sistema
El arándano, es antiséptico y antiinflamatorio, una de las causas de formación de arenilla o cálculos renales, es la acumulación de oxalato de calcio en los riñones
El jugo y la valla del arándano, contribuyen a prevenirlos y también ha disolverlos y a expulsarlos
La grosella, es diurética, descongestiona el intestino y el hígado, depura el cuerpo de toxinas en casos de reuma, en casos de reumatismo
Protege los vasos sanguíneos, prolonga la vida
Aporta vitamina C, potasio, fósforo, fibra, cobre, magnesio, vitaminas del complejo B, y otros
Audio:
Subtítulos:
Propiedades de las frutas Semiácidas
Receta: Zumo para fortalecer el corazón
Cómo combinar la fruta
Receta: Zumo regenerador sanguíneo
Propiedades de los vegetales
Receta: Zumo para prevenir la gripe
Receta: Zumo para combatir el estrés
Propiedades de las frutas ácidas
Propiedades de las frutas Dulces
Zumo laxante y regulador del intestino
