stdClass Object ( [id] => 30564 [title] => Zumo laxante y regulador del intestino [language] => ES [itemURL] => receta-zumo-laxante-y-regulador-del-intestino-1 [description] => Receta de zumo de ciruela, dátiles e higos para mejorar y regular el tránsito intestinal. Ciruela: laxante, tónica, depurativa y estimulante. La ciruela además de un gran número de vitaminas,es conocida por el gran aporte de fibra necesario para nuestro organismo que nos ayuda a regular nuestra flora intestinal. Dátil: artritis, estreñimiento, hemorroides, acidez, úlceras, diurético, emoliente Los dátiles nos ayudan a prevenir enfermedades cardiacas y determinados canceres intestinales, ya que son ricos en fibra insoluble, que favorece la eliminación de la grasa y el colesterol. [owner] => Contenido propio [CDNCode] => 6n2YYW5lf6 [CDNStatus] => 6 [subtitles] => stdClass Object ( [srt] => Array ( [0] => stdClass Object ( [language] => spa [language2] => es [literal] => Castellano [url] => https://conscious-tv.com/api/public/subtitle.php?id=3285&f=.srt ) [1] => stdClass Object ( [language] => eng [language2] => en [literal] => Inglés [url] => https://conscious-tv.com/api/public/subtitle.php?id=3284&f=.srt ) ) [vtt] => Array ( [0] => stdClass Object ( [language] => spa [language2] => es [literal] => Castellano [url] => https://conscious-tv.com/api/public/subtitle.php?id=3285&f=.vtt ) [1] => stdClass Object ( [language] => eng [language2] => en [literal] => Inglés [url] => https://conscious-tv.com/api/public/subtitle.php?id=3284&f=.vtt ) ) ) [keywords] => curso zumos [publishingDate] => 2022-11-28 00:00:00 [expirationDate] => 2070-11-12 00:00:00 [territories] => [duration] => 275280 [freeAccess] => 1 [assetType] => video [trailerId] => [radioPlayerSkin] => 0 [adsEnabled] => 1 [user_id] => 102855 [seo_title] => [seo_description] => [seo_tags] => zumos, comida, salud, medicina [allowDownload] => [id_access_restriction] => 1 [mainPictureUrl] => [mainPictureAlt] => [mainPictureCaption] => [thumbURL] => https://cdn043.fractalmedia.es/thumb/6n2YYW5lf6_w983.jpg [thumbURLVariants] => Array ( ) [tracks] => stdClass Object ( [audio] => Array ( [0] => stdClass Object ( [language] => eng [language2] => en [literal] => Inglés [videoURL] => https://cdn038.fractalmedia.es/dhls/e182a42cfa8df79af21a0a01ad6bda78/6n2YYW5lf6/master0/index.m3u8 ) ) [subtitles] => Array ( [0] => stdClass Object ( [language] => spa [language2] => es [literal] => Castellano [url_srt] => https://conscious-tv.com/api/public/subtitle.php?id=3285&f=.srt [url_vtt] => https://conscious-tv.com/api/public/subtitle.php?id=3285&f=.vtt ) [1] => stdClass Object ( [language] => eng [language2] => en [literal] => Inglés [url_srt] => https://conscious-tv.com/api/public/subtitle.php?id=3284&f=.srt [url_vtt] => https://conscious-tv.com/api/public/subtitle.php?id=3284&f=.vtt ) ) [all] => stdClass Object ( [url] => https://cdn038.fractalmedia.es/dhls/e182a42cfa8df79af21a0a01ad6bda78/6n2YYW5lf6/master/index.m3u8 ) ) [videoURL] => Array ( [0] => stdClass Object ( [language] => eng [language2] => en [literal] => Inglés [videoURL] => https://cdn038.fractalmedia.es/dhls/e182a42cfa8df79af21a0a01ad6bda78/6n2YYW5lf6/master0/index.m3u8 ) ) [accessToContent] => [ratingCount] => [rating] => [userRating] => [categories] => Array ( [0] => 321 ) [territoriesIncluded] => [territoriesExcluded] => [ads] => Array ( ) [authorUser] => stdClass Object ( [userId] => 102855 [title] => [country] => es [city] => [name] => Alex [lastName] => Andrei [email] => [email protected] [user] => [email protected] [gender] => [birthDate] => [phone] => [language] => [caster] => [postalCode] => [address] => [province] => [bio] => [profile_picture] => [url] => ) [drm] => Array ( ) [markers] => Array ( ) [parent] => stdClass Object ( [id] => 12321 [type] => course [title] => Zumos medicinales: Haz de los alimentos tu medicina [clean_title] => zumos-medicinales-haz-de-los-alimentos-tu-medicina [description] => ¿Qué pueden hacer los zumos de frutas y verduras por mí en mi vida diaria? ¿Cuál es la diferencia entre zumo, batido y smoothie? ¿Es mejor una licuadora o un extractor de prensado en frío? ¿Qué alimentos no debo combinar? Respondemos a estas y muchas más preguntas en este curso completo sobre zumos medicinales. El curso está estructurado en varias partes, aprenderás las propiedades de las frutas, cómo combinarlas, cómo seleccionarlas, recetas, y las distintas formas de preparar los zumos. [publish_date] => 2021-10-26 [expiration_date] => 2061-10-26 [language] => es [allowed_territories] => [forbidden_territories] => [old_id] => [free_access] => 0 [seo_title] => [seo_description] => [cover_id] => [age_rating] => 1 [conscious_info] => Aprende todos los trucos, consejos y recetas paso a paso para preparar zumos medicinales en casa de una forma fácil que gustará a toda la familia. El curso está es por Lorena Delgado, ella es una persona apasionada de la cocina, conocedora de una amplia cantidad de ingredientes y de la energía que nos aportan. Trata con amor todo lo que hace ya todos los que la rodean. [cover] => stdClass Object ( [title] => Zumos medicinales: Haz de los alimentos tu medicina [w320] => https://conscious-tv.com/atom/uploads/images/w320/253-ZUMOS.jpg [w640] => https://conscious-tv.com/atom/uploads/images/w640/253-ZUMOS.jpg [w1366] => https://conscious-tv.com/atom/uploads/images/w640/253-ZUMOS.jpg [w1920] => https://conscious-tv.com/atom/uploads/images/w1920/253-ZUMOS.jpg ) [features] => El curso presenta información general y de salud sobre cada una de las frutas o vegetales que se presentan. Posteriormente se prepararán paso a paso cada uno de los zumos, para que puedas aprender a hacerlos.El curso de Curso de Zumos Medicinales te enseñará las propiedades y beneficios de alimentos como frutas, verduras y semillas. Enfocado a sanar y cuidar de tu salud, aliviando trastornos comunes como por ejemplo:
¿Qué pueden hacer los zumos de frutas y verduras por mí en mi vida diaria? ¿Cuál es la diferencia entre zumo, batido y smoothie? ¿Es mejor una licuadora o un extractor de prensado en frío? ¿Qué alimentos no debo combinar? Respondemos a estas y muchas más preguntas en este curso completo sobre zumos medicinales.
El curso está estructurado en varias partes, aprenderás las propiedades de las frutas, cómo combinarlas, cómo seleccionarlas, recetas, y las distintas formas de preparar los zumos.
El curso presenta información general y de salud sobre cada una de las frutas o vegetales que se presentan. Posteriormente se prepararán paso a paso cada uno de los zumos, para que puedas aprender a hacerlos.
El curso de Curso de Zumos Medicinales te enseñará las propiedades y beneficios de alimentos como frutas, verduras y semillas. Enfocado a sanar y cuidar de tu salud, aliviando trastornos comunes como por ejemplo:
El curso de Zumos Medicinales está dirigido a aquellas personas amantes de la cocina saludable que desean tener un conocimiento más asentado de cada alimento así como de la forma de preparar y combinar cada uno de ellos a través de recetas sencillas que mejoren su estilo de vida.
Con este curso en Televisión Consciente, podrás alcanzar todas estas metas:
Receta de zumo de ciruela, dátiles e higos para mejorar y regular el tránsito intestinal. Ciruela: laxante, tónica, depurativa y estimulante. La ciruela además de un gran número de vitaminas,es conocida por el gran aporte de fibra necesario para nuestro organismo que nos ayuda a regular nuestra flora intestinal. Dátil: artritis, estreñimiento, hemorroides, acidez, úlceras, diurético, emoliente Los dátiles nos ayudan a prevenir enfermedades cardiacas y determinados canceres intestinales, ya que son ricos en fibra insoluble, que favorece la eliminación de la grasa y el colesterol.
Hoy vamos a comenzar con un zumo laxante y que también regula el intestino
El zumo lleva dátiles o higos y también ciruela
La ciruela además de tener un gran número de vitaminas, es conocida por su gran aporte de fibra necesario para nuestro organismo, que nos ayuda a regular nuestra flora intestinal
El dátil nos ayuda con temas de artritis, de estreñimiento, hemorroides, acidez, úlcera
es diurético y emoliente
Los dátiles nos ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y determinados cánceres intestinales, ya que son ricos en fibra insoluble que favorece la eliminación de la grasa y el colesterol
Ahora vamos a empezar a preparar el zumo, para ello tenemos aquí unos cuantos dátiles, sin semilla, las ciruelas, vamos a utilizar cuatro ciruelas
Las ciruelas también las podemos encontrar de diferentes colores, vamos a utilizarlas con piel
La abrimos así, para quitarle la semilla, He escuchado que hay un pueblo en el que sus habitantes comen muchas semillas de ciruela y al parecer no se enferman casi nunca, eso me han dicho
vamos a poner aquí en la batidora, la ciruela, dos ciruelas, ocho dátiles, y un poco de agua
Como unos doscientos mililitros de agua
Lo trituramos hasta que se mezcle bien y así tenemos el zumo de ciruela y dátiles
Algunos trocitos de dátiles seguramente se quedarán enteros, colando así ya lo tenemos o también podemos comerlo con la fruta si no nos molesta
Yo me lo comería con la fruta, pero esto es al gusto de cada uno
Si lo queremos colar es de esta manera y si queremos beber el zumo directamente
Ya lo tenemos
Audio:
Subtítulos:
Cómo seleccionar la fruta
Cómo combinar la fruta
Receta: Zumo para purificar la sangre
Propiedades de las frutas Dulces
Zumo para refrescar la sangre y los riñones
Propiedades de los vegetales
Zumo para prevenir los problemas de riñón
Receta: Zumo para adelgazar
Receta: Zumo para mejorar las defensas
Propiedades de las frutas neutras
