En este capítulo abordamos la influencia directa de la dieta en trastornos como la enfermedad de Alzheimer, el autismo y el trastorno por déficit de atención. Exploraremos cómo los diferentes componentes de la dieta pueden afectar la fisiología cerebral y contribuir al desarrollo o la mitigación de estos trastornos, destacando la importancia de la alimentación en la salud cognitiva y emocional.
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Subtítulos:
El silencio del cerebro: la calma mental
Neurociencia de la meditación
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Decisiones ¿Cuerpo o Razón?
Microbiota intestinal
El intestino: nuestro primer cerebro
La psicología vista desde el intestino
La influencia de la respiración - Cerebro
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
