En este capítulo abordamos la influencia directa de la dieta en trastornos como la enfermedad de Alzheimer, el autismo y el trastorno por déficit de atención. Exploraremos cómo los diferentes componentes de la dieta pueden afectar la fisiología cerebral y contribuir al desarrollo o la mitigación de estos trastornos, destacando la importancia de la alimentación en la salud cognitiva y emocional.
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Subtítulos:
¿Qué nos hace infelices?
Neurociencia de la meditación
La postura corporal y nuestra mente
Microbiota intestinal
El intestino: nuestro primer cerebro
La psicología vista desde el intestino
¿Cómo es un cerebro infeliz?
La influencia de la respiración - Cerebro
Yo no hablo para enseñarte algo
Promoción Curso de Superalimentos
Sobre la frecuencia de la práctica
Evitar el sufrimiento
Duración de una clase de Yoga
El camino del Yoga
