Mostraremos qué pasa en el cerebro de los meditadores, no sólo expertos sino de principiantes y personas con una práctica moderada en sus vidas.
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Subtítulos:
¿Qué nos hace infelices?
La postura corporal y nuestra mente
Microbiota intestinal
El intestino: nuestro primer cerebro
La psicología vista desde el intestino
Dieta y salud mental
Promo Ashtanga
Asanas para fortalecer tus abdominales
Rutina de yoga para modelar tus piernas
Posturas para unos brazos de acero.
El poder antiedad del Yoga
Promo: comunidad consciente
02. ¿Cómo funcionan las redes sociales?
01. Entiendo como funciona la mente
05. Efectos negativos en los adolescentes
03. El cuerpo humano y la naturaleza
04. Efectos negativos en las personas
07. La alimentación y sus efectos
08. Soluciones
09. Guía para todos
