Día 10 - Las cualidades de moderación y pureza benefician mi salud

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En el día 10 vamos a tomar acciones para equilibrar el principio de transformación a través de los sabores, colores y aromas.

Las cualidades de moderación y pureza benefician mi salud

Esta es la afirmación del día 10

En el día de hoy vamos a tomar acciones para equilibrar el principio de transformación a través de los sabores, colores y aromas

Es importante que sepas que las toxinas de todo tipo se muestran rápidamente como un desequilibrio de "Pitta"

"Pitta" responde gravemente a la comida impura, al aire contaminado, al alcohol y especialmente a las emociones tóxicas como la hostilidad, el odio, la intolerancia y los celos

El exceso de calor y acidez en el cuerpo puede conducir a síntomas de irritación en la piel, acidez del tracto digestivo e indigestión

Cuando pita está fuera de equilibrio las emociones también se intensifican, la persona se vuelve intolerante e hipercrítica

Si conoces a alguien con predominancia de pita en su constitución, pudieras pensar esta persona es intensa

Sin embargo, cada célula del cuerpo depende de este "Dosha" para regular la ingesta de agua, comida y aire

"Pitta" nos da un instinto de moderación y pureza, cualidades vitales para la salud

Para mantener el equilibrio de "Pitta", favorece las comidas refrescantes, te ayudarán a reducir la inflamación, la acidez, los gases y la hinchazón

Potencia los sabores dulce, amargo y astringente, por sus cualidades calmantes

Disminuye en tudieta los sabores picantes, ácido y salado, porque estos sabores aumentan el calor en tu organismo

Cuando "Pitta" se masajea debe utilizar aceites ligeros como el aceite de coco o oliva o girasol

Los colores suaves y frescos con tonalidades de azul, verde y blanco equilibran el principio de fuego, utilízalos para vestir y para decorar tu entorno

Es muy refrescante para pita caminar junto al mar o junto a grandes espacios de agua

Para calmar la ira utiliza fragancias como la menta, el jazmín, la rosa o el sándalo

Ahora que ya conoces cómo equilibrar el "Dosha Pitta", elige una de estas acciones, la que más resuene contigo y ponla hoy mismo en practica

Las cualidades de moderación, pureza benefician mi salud

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