Hoy compartimos contigo tres posturas de yoga restaurativo que te ayudarán a liberar tensión del cuerpo preparándolo para el descanso.
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Día 10 - Las cualidades de moderación y pureza benefician mi salud
Día 13 - Mi digestión es fuerte, extraigo el máximo de nutrientes de los alimentos que ingiero
Día 18 - Hoy practico el agradecimiento
Día 1 - Me abro a experiencias nuevas y maravillosas
Día 15 - Me preparo para el sueño profundo y reparador
Día 9 - Adopto patrones regulares de descanso y alimentación
Día 6 - Cada experiencia que tengo es perfecta para mi
Día 11 - Tomo acciones que me aportan energía
Día 2 - Mi mente y mi cuerpo están funcionando en perfecto equilibrio, en perfecta armonía
Día 5 - Nutro mi cuerpo desde el amor y la aceptación
