¿Qué es lo que nos hace más infelices? Veremos las evidencias científicas que muestran que una mente que divaga es una mente infeliz, basados en numerosos estudios de psicología y neurociencia.
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Subtítulos:
Neurociencia de la meditación
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
¿Cómo es un cerebro infeliz?
La influencia de la respiración - Cerebro
El intestino: nuestro primer cerebro
La postura corporal y nuestra mente
La psicología vista desde el intestino
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Dieta y salud mental
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
