La importancia de mantener la atención. El aburrimiento es la incapacidad de atender al presente. La atención sana y cura a lo que atiende. La atención es el preámbulo de la presencia. Siempre vamos a tener mente, siempre va a haber distracciones y ruidos tanto externos como internos.
Audio:
Subtítulos:
Consciencia en acción - ¿Qué es la meditación?
Consciencia en acción - Relajación consciente
Consciencia en acción - Mejor postura para meditar
Consciencia en acción - Inmersión meditativa del entorno
Consciencia en acción - Meditación en postura sedente
Consciencia en acción - Meditación con respiración abdominal
Consciencia en acción - La salud y su repercusión en la mente
Consciencia en acción - Más allá de la práctica, la actitud
Consciencia en acción - Anapanasati
Chakra "Root"
Chakra "Om"
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Entrevista a Paloma Alba | El proceso de Morir
Ecos de la Tierra T1E04
Ecos de la Tierra T1E08
Ecos de la Tierra T1E10
Ecos de la Tierra T1E11
Ecos de la Tierra T1E07
Ecos de la Tierra T1E05
Ecos de la Tierra T1E09