Meditación sonora para inducir un sueño más profundo. Relájate y déjate llevar por las vibraciones.
Audio:
Subtítulos:
Meditación Sonora 2 - Viaje dentro de las células
Meditación Sonora 4 - Viaje al Tíbet
Meditación Sonora 6 - Paseo por el planeta tierra
Meditación Sonora 9 - Viaje al centro del planeta
Meditación Sonora 10 - Paseo por las nubes
Hatha Yoga: pelvis en movimiento
Hatha Yoga restaurativo
Hatha yoga Sivananda.
Hatha Yoga: trabajando el torso
Desbloquear espalda y abrir mente
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Hatha Yoga: columna y piernas
Base de Rutina 3
Relajación creativa
Yoga con soporte
Flexiones con soporte
Posturas de pie con pared
Posturas pasivas
Despertar el cuerpo 1
Despertar el cuerpo 3
