Zen

Acércate a la esencia del Zen a través de este curso de 20 episodios, donde visitaremos espacios sagrados y espectaculares lugares de Japón, de la mano de Amaia Luzurika, nuestra guía en este viaje al mundo del Zen.

Desde que tiene uso de razón, Amaia siente un profundo un interés por la naturaleza, la paz interior y las disciplinas de oriente. Esto la llevó a iniciarse en los mundos del Yoga, la Meditación y las filosofías orientales. De ahí su pasión por el té y la alimentación, donde es considerada una experta y desde donde configura su actual forma de ganarse la vida. En este viaje a Japón nos acercamos a una de las culturas más ricas y sorprendentes que hay sobre la tierra, donde descubriremos la esencia del Zen, haciéndonos consciente del ruido que abarca todo en la vida moderna, alejándonos del centro esencial de nuestro ser.

¿Qué es el ZEN?

El ZEN no implica un sistema de creencias, sino la experiencia de vivir la vida tal y como acontece en el momento presente. Para lograrlo nos enseña a depurar, en un camino de austeridad que alaba la sencillez. Se trata de una disciplina que busca transformar la conciencia y despertarnos del mundo de ensoñaciones en la que nos sumerge la cadena de pensamientos para ver el mundo tal y cómo es. Practicando el Zen se desarrolla la intuición, la percepción del silencio y lo sutil. La escuela zen se centra en la meditación para lograr el despertar espiritual, diferenciándose de otras escuelas que dedican más tiempo al estudio de textos. Con su expansión a otras partes del mundo, el zen adquirió diversas influencias y sumó numerosas técnicas.