Zen

¿Estás cansado de sentir que te falta algo en la vida? ¿Te sientes abrumado por el ruido constante y la sobrecarga de pensamientos? ¿Buscas una forma de encontrar la paz interior y la armonía con el mundo que te rodea? El curso "Cuando el silencio florece" es la respuesta que buscabas.

A través de esta serie de más de 20 episodios, te adentrarás en la esencia del Zen de la mano de Amaia Luzurika, una experta en yoga, meditación y filosofías orientales que ha dedicado su vida a explorar la naturaleza y las disciplinas de Oriente.

Juntos, viajaremos por lugares sagrados y espectaculares de Japón para descubrir los 12 principios de la sabiduría Zen y su vínculo con la naturaleza, y para explorar la historia, la cultura, el arte y la estética wabi-sabi del Zen.

A través de este curso, aprenderás a depurar tus pensamientos y a experimentar la vida tal y como sucede en el momento presente. Practicarás la meditación Zen o Zazen y la meditación Kinhin, dos técnicas que te ayudarán a desarrollar la intuición, la percepción del silencio y lo sutil, y a despertar tu conciencia espiritual.

También conocerás los Koans, el Haiku y el Chanoyu, tres aspectos importantes del Zen que te permitirán romper las pautas normales de pensamiento y acercarte a la iluminación.

En resumen, este curso te permitirá acercarte a una de las disciplinas espirituales más sencillas y a la vez más difíciles de comprender, y a descubrir cómo puedes encontrar la armonía con el mundo que te rodea. Únete a nosotros en este viaje hacia el centro esencial de tu ser.