En este capítulo presentamos un método para dialogar con el inconsciente y comprender su influencia en nuestra vida ofreciendo herramientas prácticas para analizar sueños a través de elementos clave como los personajes, símbolos, emociones y asociaciones personales. Se examina un sueño concreto —el clásico sueño de perder un tren— y se ilustra cómo cada detalle refleja aspectos profundos de la vida emocional y decisiones personales del soñador. Se destaca la importancia del lenguaje metafórico en los sueños y cómo estos pueden ser señales de nuestra psicobiografía y evolución personal e invitamos a iniciar un cuaderno de sueños, herramienta eficaz para registrar y analizar las experiencias oníricas, estableciendo conexiones entre los sueños y la vida cotidiana.
Audio:
Subtítulos:
¿Qué son los sueños?
Herramientas y la Inteligencia Artificial - Parte II
Consejos para trabajar los sueños
Funciones de los sueños
¿Qué pasa cuando soñamos?
Vol. 13 - Episodio 1 - Cuando la eternidad penetra el tiempo
Vol. 13 - Episodio 4 - La última cima de la conciencia humana
Vol. 14 - Episodio 3 -Simplemente estate aquí
Vol. 15 - Episodio 1 - Date cuenta de que estás en una prisión
Vol. 15 - Episodio 2 - No mueras antes de haberte creado un alma
Trabajo de caderas y zona lumbar
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Vol. 8 - Episodio 1 - Todo el mundo tiene miedo a la intimidad
Superalimentos - Setas Shiitake
¿Es el Ashtanga para todo el mundo?
Sobre la importancia de la respiración
Los efectos de la Luna
Mente en calma durante la práctica
Asthanga Yoga con Nilesh
Apertura de caderas y pelvis
