La imagen que tenemos sobre nosotros mismos empieza a forjarse desde que nacemos, nuestros padres, el entorno que nos rodea, las amistades forman un espejo que nos devuelve una realidad muchas veces distorsionada. En una sociedad en la que el estrés, la ansiedad están a la orden del día, es necesario sacar siempre unos minutos para…