Clases de yoga online y yoga en directo

En los últimos años, yoga online se ha convertido en una alternativa muy interesante para todas aquellas personas que por su ritmo de vida, le es complicado asistir a clases regulares y/o desplazarse a un lugar para practicarlo.

Quizás cuentes con poco tiempo libre, o tus obligaciones familiares/laborales te lo impidan, o quizás viajes todas las semanas… Es aquí donde las clases online se pueden convertir en un gran aliado para poder practicar cuando y desde donde quieras.

El yoga es una de las disciplinas físicas y mentales que más beneficios ofrece, pero para que notes sus efectos, es necesario que lo practiques frecuentemente, al menos 2 veces por semana. Lo bueno es que una vez que lo incorpores como hábito, te resultará muy fácil mantenerlo pues engancha y tu cuerpo y mente te lo demandará.

En Televisión Consciente te ofrecemos una gran variedad de clases con diferentes profesores, estilos, duración, y para todos los niveles. Además, te ofrecemos clases de yoga en directo, una opción muy buena si quieres tener la oportunidad de que un profesor te corrija y sentir la calidez de un grupo.

Si estás iniciándote en la práctica, puedes comenzar con nuestro curso de Yoga para principiantes, en el que nuestra profesora Silvia Jaén, te guiará a través de un programa de 10 vídeos para introducirte progresivamente en los fundamentos del yoga.

También puedes profundizar en las asanas básicas del hatha yoga a través de nuestro curso de Asanas de la Serie Rishikesh con Carmen Úbeda, donde paso a paso, te explicamos como realizarlas.

Además, puedes explorar otros estilos de yoga que podrás practicar tanto si eres principiante como si ya tienes una practica más avanzada: Curso Ashtanga Yoga, Curso Jivamukti Yoga, Yoga para deportistas, o elegir tu práctica a través de nuestro buscador de clases de yoga, por duración, estilo, profesor y nivel, donde encontrarás clases de estilos como vinyasa yoga, yin yoga, yoga nidra, hatha-iyengar, yoga restaurativo…

En Televisión Consciente también encontrarás clases de yoga para embarazadas y para niños y rutinas de bienestar con diferentes objetivos: calmar el dolor menstrual, abrirse a las emociones, combatir el insomnio, iniciarte en la practica de la meditación y pranayamas… Sólo necesitas una esterilla de yoga y ganas de avanzar en tu bienestar físico y mental.

En nuestra plataforma, también encontrarás clases de yoga en directo. Solo necesitas una cuenta gratuita de zoom y acceder a través de nuestro calendario de clases en la hora indicada.

A parte de las clases de yoga, puedes encontrar clases de meditación, mindfulness, ayurveda, superalimentos, plantas medicinales, neurociencia, Bhagavad Gita, Zen…. También encontrarás películas y documentales, música para relajarte, podcasts…

Todo lo que necesitas para tu crecimiento personal y bienestar físico y mental por sólo 9,99€/mes o 69€ años, sin compromiso de permanencia y con posibilidad de ver todo el contenido desde cualquier dispositivo, ordenador, móvil, tablet o smarth tv. Conócenos probando 7 días gratis!