En nuestro día a día no paran de surgir imprevistos que nos quitan tiempo para hacer lo que realmente sabemos que nos sienta bien. Pero, ¿estás seguro/a de que es cierto? ¿te has parado a pensar el tiempo que dedicas a hacer cosas que no te aportan nada o incluso te perjudican?
No nos cansaremos de repetirlo ¡El yoga y la meditación son auténticos regalos que tienes a un solo clic! Herramientas diseñadas por personas que han dedicado su vida y experiencias a lo largo de milenios para transformar nuestra existencia de una manera que ni imaginas.
Con nuestras clases de yoga online en directo puedes diseñar tu rutina perfecta de lunes a viernes, con más de 30 clases en directo cada semana, adaptadas a tus necesidades, disponibilidad y gustos.
En nuestras clases en directo puedas progresar con los mejores profesores, practicar con otros yoguis (la fuerza del grupo favorece la motivación y el compromiso), explorar diversos estilos y elegir el que más te guste. Además, nos adaptamos a tu agenda con una propuesta de horarios variada de mañana, tarde y noche por si te ubicas en España o Latinoamérica.
Recuerda también que puedes completarlas con nuestras clases y cursos de yoga, meditación, desarrollo personal y salud a la carta disponibles para que los disfrutes cuando quieras, a tu propio ritmo y según tus preferencias.
¿Cómo disfrutar de clases de yoga online gratis?
- Al suscribirte a Televisión Consciente dispones de 7 días de prueba gratuitos pudiendo cancelar antes cuando desees. Para suscribirte, te dejamos AQUÍ toda la información
- Una vez suscrito, puedes acceder a la clase que desees solo tienes que: a. Disponer de cuenta gratuita de zoom b. Hacer clic en la clase c. En la ficha de la clase encontrarás un botón que indica “Ir al evento” y que se activa justo a la hora de celebración de la clase
¿Qué estilos de yoga puedo practicar en las clases online en directo?
Hay multitud de estilos para que puedas probar y quedarte con aquel que más encaje con tus necesidades: Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Power Yoga, y Yin Yoga.
Además ofrecemos clases de Pilates, Hipopresivos, grupos de meditación y mindfulness y talleres (escritura terapéutica, arte consciente, Un curso de Milagros…) Las clases en directo están disponible en nuestra web, no en la app
¿Y cómo son nuestras clases en directo?
- Son clases para todos los niveles ya que ofrecerá distintas alternativas en cada postura según sea tu nivel.
- Duran entre 1 hora a 1hora y 30 min
- Solo necesitas una esterilla y si es necesario algún material más la profesora lo indicará al inicio de la clase y te ofrecerá alternativas que puedes encontrar en casa. Por ejemplo, el ladrillo de yoga puedes sustituirlo por un libro, el cinturón por un cinturón convencional
¿Qué clases de yoga online a la carta ofrecemos?
También puedes combinar nuestras clases en directo con clases de yoga online y meditación a la carta Prueba nuestros cursos de yoga online gratis con tu suscripción gratuita de 7 días:
- Si estás iniciándote en la práctica, puedes comenzar con nuestro curso de Yoga para principiantes, en el que nuestra profesora Silvia Jaén, te guiará a través de un programa de 10 vídeos para introducirte progresivamente en los fundamentos del yoga
- También puedes profundizar en las asanas básicas del hatha yoga a través de nuestro curso de Asanas de la Serie Rishikesh donde paso a paso, te explicamos como realizarlas.
- Encontrarás clases de yoga para embarazadas y para niños y rutinas de bienestar con diferentes objetivos: calmar el dolor menstrual, abrirse a las emociones, combatir el insomnio, iniciarte en la practica de la meditación y pranayamas
- Además, puedes explorar otros estilos de yoga que podrás practicar tanto si eres principiante como si ya tienes una practica más avanzada: Curso Ashtanga Yoga, Curso Jivamukti Yoga, Yoga para deportistas, o elegir tu práctica a través de nuestro buscador de clases de yoga, por duración, estilo, profesor y nivel, donde encontrarás clases de estilos como vinyasa yoga, yin yoga, yoga nidra, hatha-iyengar, yoga restaurativo…
¿Qué más ofrece tu suscripción a Televisión Consciente?
A parte de las clases de yoga, puedes encontrar clases de meditación, cursos de desarrollo personal y salud, películas y documentales, , apartado para ayudarte a dormir bien, podcasts y mucho más.
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¡Aprovecha esta gran oportunidad uniéndote a nosotros para vivir una experiencia única de salud, crecimiento personal y conexión espiritual! ¡Deja de lado las excusas y experimenta por ti mismo/a! Practica yoga desde la comodidad de tu casa
