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28 de septiembre de 2020
En sánscrito , un mudra es un sello y es representado con un gesto . Los más conocidos se hacen con las manos, sin embargo, hay otros que se realizan con la lengua, con los o sumergiendo todo el cuerpo en una postura.
De acuerdo con la literatura yóguic a existen 7 grandes chakras a lo largo de la columna , que son los más importantes del cuerpo. Sin embargo, hay muchos otros más pequeños que también sirven de centros energéticos . Con estos chakras más pequeños trabajan los mudras: existen muchos y cada uno tiene un objetivo diferente.
Existen muchos otros tipos de mudras, de mayor o menor dificultad, sin embargo, es importante destacar, que cualquiera que se realice, debe ser bajo la instrucción de un maestro cualificado.
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