A través del cuento de la cobra y el guerrero practicamos diferentes asanas de forma divertida. Terminamos la sesión aprendiendo diferentes respiraciones.
Audio:
Subtítulos:
La belleza
El perrito y la mariposa
El árbol que no sabía quien era
La llave secreta
México
La vela dentro de ti
Cómo alcanzar la luna
Explora la naturaleza
Repaso
Viaje a un mundo mágico
Espacio
Londres
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
Asanas
Asanas de Yoga y palmeo
Danza del Elefante
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Oscilación con varilla
