Secuencia exprés de la técnica de Tapping, diseñada especialmente para gestionar momentos de tensión y recuperar tu equilibrio emocional en cuestión de minutos. Aprende cómo aplicar esta poderosa herramienta para aliviar el estrés, calmar tu mente y tomar el control de tus emociones de manera práctica y efectiva. Ideal para incorporar en tu rutina diaria o en esos momentos en los que necesitas una solución rápida y transformadora.
Audio:
Subtítulos:
Trailer - Yoga en la oficina
Estiramiento de cuello - 8 minutos
Lumbares sin tensión - 10 minutos
Mejora tu circulación - 10 minutos
Aprende a respirar - 14 minutos
Equilibrios fáciles para mejorar tu concentración - 7 minutos
Test de espalda sana - 14 minutos
Escaner corporal - 7 minutos
Ejercicios de respiración - 7 minutos
Reel portada
Yoga para abrir las caderas
Trailer "Ayahuasca, la medicina del Alma"
Introducción dolor menstrual
Sabiduría rápida: El amor incondicional
Ecos de la Tierra T2E12
Ecos de la Tierra T2E13
Introducción del Curso
Bienvenida
Entrevista Pepa Castro y Ramiro Calle
Introducción
