
Vinyasa: fuerza y estabilidad en posturas de pie
Esta clase comienza con una una meditación dirigida a llevar la conciencia hacia adentro, Explorarás diferentes posturas de pie para obtener fuerza e incrementar tu estabilidad en la esterilla y también fuera de ella en tu día a día. Las posturas están entrelazadas a través de la respiración. Es una práctica de nivel intermedio que te aportará presencia y determinación, con posturas como Trikonasana, Ardha Chandrasana, los Guerreros y Paschimottanasana, terminando con una relajación final en Savasana.

Acro yoga
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Reconstructive yoga is a new approach to yoga, regular practice will allow for greater range of motion and greater flexibility. In the video you can learn the necessary postures for a good practice of this form of movement. Enjoy it!

Reconstructive yoga
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clase de yoga

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clase de yoga maldonado