Sesión de Yoga Nidra diseñada para relajar profundamente cada parte de tu cuerpo para favorecer tu estado de calma y serenidad, permitiendo que las tensiones se disuelvan naturalmente. A medida que exploramos desde los pies hasta la cabeza, sentirás cómo cada músculo se relaja y cómo tu mente se aquieta. Al final de la sesión, experimentarás una sensación renovada de bienestar y tranquilidad.
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Subtítulos:
Yoga Nidra: Explora el Subconsciente
Yoga Nidra entre nubes
Yoga Nidra para inducir sueños lúcidos
Mejores posturas para tu espalda
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Sesión exprés para dormir como un bebé
Corredores, Post carrera
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
Yoga Para El Embarazo: Rutina para la espalda y el pecho
Sesión de relajación consciente - Yoga Nidra
Londres
Ejercicios con fitball
Clase para el primer trimestre
Clase 2: Movilidad en las caderas
Clase 3: Saludo al sol y posturas de pie I
