Visualización de los doshas es una enriquecedora meditación diseñada para armonizar cada uno de los doshas. Para esta sesión tan solo debes sentarte cómodamente con los ojos cerrados y traer la atención a todo tu cuerpo. Deja que la meditación suceda.
Audio:
Subtítulos:
14 Ser Felices
15 Respuestas Primarias
10 Equilibrando los doshas
12 Digestión y ayurveda
13 Come con consciencia
25 Sincroniza con la naturaleza
26 Rutina del sueño
27 Neti Pot y Nasya
20 Ejercicio físico y bienestar
09 Las Gunas