En este capítulo veremos la influencia de la respiración en el cerebro, destacando su capacidad para modular los circuitos cognitivo y emocionales. También analizaremos cómo la dieta puede influir en el equilibrio de la microbiota intestinal y esta en nuestro cerebro
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Subtítulos:
El silencio del cerebro: la calma mental
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Decisiones ¿Cuerpo o Razón?
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
¿Cómo es un cerebro infeliz?
Dieta y salud mental
Chakra "Root"
Chakra "Om"
Meditación Dinamica OSHO: Una revolución en la conciencia
10 Equilibrando los doshas
Hatha Yoga y Pranayama
Vinyasa Yoga 2
Comentarios de Osho sobre la Meditación Dinámica
Vinyasa para principiantes
