Esta clase nos ayuda a fortalecer el tren superior del cuerpo, para así ir fortaleciendo nuestro sistema completo, e ir avanzando en el camino hacia asanas más complicadas.
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Energía creativa en movimiento
Yoga Pranayama
Vinyasa Yoga 1
Vinyasa Yoga 2
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Naturaleza cíclica de la vida-muerte-vida
Ashtanga Yoga Mysore
Vinyasa Flow
Práctica de Hatha yoga, según Sivananda.
CLASE 1. Secret Yoga Club: Luna Dominante