Libros de yoga: inspira tu cuerpo y mente | Televisión Consciente

28 de septiembre de 2020

Descubre los principales libros de Yoga que te harán crecer en tu práctica personal. Alimenta al yogui que llevas dentro con l as mejores lecturas milenarias.

Existen millas de libros sobre la disciplina yóguica  y los grandes maestros. Dada toda la cantidad de información existente, hemos procurado hacer una minuciosa selección de los mejores libros de yoga para conocer de la mejor forma la filosofía del yoga .

  1. Los Yoga Sutra de Patánjali.
  2. El corazón del yoga, como desarrollar una práctica personal, de TK V Desikachar.
  3. Luz sobre el yoga, de BKS Iyengar.
  4. Yoga para las tres etapas de la vida, de mi maestro, S. Ramaswami.
  5. Yoga bajo la superficie, David Husvitz y S. Ramaswami.
  6. Meditaciones de la estera, de Rolf Gates.

Libros para inspirarte y conocer más sobre la filosofía yóguica

1. Los Yoga Sutra de Patánjali.

Se considera el texto fundacional del Raja Yoga o yoga clásico . Su contenido lo forman 195 breves aforismos que constituyen una síntesis magistral sobre la estructuración, funciones y estados de la mente, así como una guía muy precisa sobre la práctica del yoga. Este texto aporta al practicante el soporte teórico donde se asienta la filosofía yóguica, y al profano, el fundamento para penetrar en una sabiduría milenaria.

2. El corazón del yoga, como desarrollar una práctica personal, de TK V Desikachar.

Un libro imprescindible para acercarse a la filosofía del yoga de forma clara y sencilla.

3. Luz sobre el yoga, de BKS Iyengar.

Se dice que es el libro que más ha influido en la introducción y difusión del yoga en el mundo Occidental. En El Encontraras ONU Resumen de la Historia y la Filosofía del yoga, la técnica de posturas, Procedimientos para aquietar la mente, etc. Un Buen Libro del tanto para principiantes Como para practicantes Más Avanzados.

4. Yoga para las tres etapas de la vida, de mi maestro, S. Ramaswami.

Cada vez que abro este libro encuentro algo nuevo o que se me había pasado desapercibido y que me resulta realmente útil e inspirador . Si de verdad quieres conocer el auténtico yoga , este es tu libro.

5. Yoga debajo de la superficie, David Husvitz y S. Ramaswami.

En este libro, concebido como una charla entre un estudiante charla entre un estudiante americano y su maestro hindú , Ramaswami va repasando las cuestiones cruciales de la filosofía y la práctica del yoga . Otro de mis libros de cabecera.

6. Meditaciones desde el Mat, de Rolf Gates.

Un libro lleno de reflexiones e historias interesantes e inspiradoras a propósito de los preceptos del yoga.

¿Puedes imaginar un plan mejor para las tardes nubladas de otoño? A mí me cuesta