Batido para una piel clara

Una piel clara es el resultado de un hígado y un intestino sanos y unas hormonas equilibradas. Por lo tanto, voy a mostrarle cómo hacer un hermoso batido de piel clara con arándanos, chocolate y raíz de remolacha, que su hígado ama. Las bayas de maqui y los arándanos contienen antocianinas que son estupendas para tu piel; además, apoyan a tu hígado. Así que vamos a añadir tres cucharadas de arándanos más nuestra baya maqui. Y también vamos a añadir una remolacha pequeña pre-tostada y enfriada, medio plátano y cocaína cruda. También estamos añadiendo una buena dosis de grasa saludable con una mezcla de aceite de coco y aceite de oliva, semillas de cáñamo y semillas de lino. Las grasas son importantes para mantener la piel radiante y flexible, en particular los Omega 3. Por eso, también es muy útil tomar un suplemento de buena calidad. También vamos a añadir nuestra proteína en polvo, que es muy importante para la integridad de la piel; y semillas de calabaza que contienen zinc para la curación de la piel. Además, tenemos nuestra mezcla de leche de almendras y de coco. Y mi ingrediente secreto que normalmente se encuentra en un batido es la cúrcuma, pero no tengas miedo, la cúrcuma es un increíble antiinflamatorio y un fuerte desintoxicante. Así que esto ayuda a mantener su piel brillante. Así que ahora vamos a añadir nuestra cúrcuma al batido. Ponga todo eso ahí. Este batido realmente te hará brillar.