Chai Late antiinflamatorio

?Mantener el hígado es la clave para mejorar la salud y la cúrcuma es uno de los mejores potenciadores de la desintoxicación que puedes conseguir

Ahora, puedes añadir cúrcuma a tu cocina y a tus currys o puedes ser creativo y hacer algo como un chai latte de cúrcuma

Ahora, para hacer nuestro turmeric chai latte He calentado un poco de leche de almendras

También puedes usar leche normal o leche de coco o cualquiera que sea tu favorita

Y también puedes mezclar tus propias especias

Puedes usar algo como tu cúrcuma, jengibre, cardamomo y canela y simplemente añadirle un poco de sabor

Queremos que tenga un sabor muy bonito así como obtener los beneficios de la cúrcuma

Ahora, la gente de las especias realmente tiene una hermosa mezcla de cúrcuma y chai que me encanta

Así que vamos a usar esta hoy

Ahora, voy a utilizar dos cucharillas, vamos a usar aproximadamente una cucharadita por taza, así que vamos a hacer una ración doble para que podamos compartir esto con nuestra persona especial

Es tan agradable estimular nuestros sentidos con nuevos sabores

Creo que tenemos demasiada rutina en nuestras vidas y nos limitamos a comer los mismos ingredientes aburridos de siempre, pero es bueno mezclar las cosas y las especias son la forma perfecta de hacerlo

Así que, vamos a verter nuestra leche de almendras ya caliente

Mira que color tiene ya

Me encanta la cúrcuma

Ahora, esto sólo tiene que remojar durante unos dos minutos y todo ese sabor se va a infundir

También puedes espumar esto si quieres en una especie de capuchino

Pero, tal como está, es absolutamente delicioso

[Música] [Música] Y no olvides el toque final: vamos a añadir un poco de nuestro chai sprinkles, para darle ese rico y cálido sabor a canela

Así que, chicos, este hermoso café con leche de cúrcuma es exactamente lo que necesitan para ayudar a su hígado y vas a dormir mejor, vas a tener la piel más clara y hormonas más equilibradas

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