Mousse de aguacate y chocolate

Descripción    

El chocolate es tu mejor amigo cuando se trata de necesitar una inyección de ánimo. Por eso, hoy vamos a preparar una lujosa mousse de chocolate y aguacate. El chocolate de buena calidad contiene una molécula de felicidad llamada anandamida. Y la anandamida va a potenciar tu dopamina y te ayudará a sentirte feliz, te ayudará a sentirte alegre, y es un afrodisíaco. Vamos a añadir tres cucharadas de cocaína cruda, un plátano para endulzar. Y el plátano también contiene el aminoácido triptófano, que también va a ayudar a aumentar nuestra serotonina, otro elevador del estado de ánimo. Tenemos un aguacate, que es rico en grasa buena. Y esto es realmente importante para la función cerebral. El aguacate es absolutamente una de las fuentes más ricas de todos los nutrientes. Usted puede literalmente vivir de aguacate. Yo lo hago. Así que sólo pop que en. va a hacer la mousse muy agradable y rica y cremosa. Así que, ahora estamos añadiendo dátiles para un poco más de edulcorantes naturales más, el aceite de coco. El aceite de coco va a solidificar cuando se establecen para ayudar a dar una textura muy agradable mousse. Y el aceite de coco es tan importante para nuestro estado de ánimo, ya que está alimentando todas estas hormonas que producen los neurotransmisores. A continuación, tenemos un poco de nuestra hermosa leche de coco. Todo esto va junto. Me encanta mezclar, hace las cosas tan fáciles. Lo que me gusta de la Nutribullet es que mantiene todos los nutrientes vivos e intactos para que obtengamos los beneficios de todos los hermosos alimentos que ponemos ahí. Así que esto ya ha salido maravillosamente cremoso por el aguacate, pero también vamos a poner esto en la nevera durante una hora. Ahora, este postre también almacena bien en el congelador y esto es un aperitivo perfecto, chicos. Podéis comerlo cuando tengáis un antojo de azúcar y os ayudará a estabilizar vuestros niveles de azúcar en sangre, a nutrir vuestras hormonas y no tendréis que sentiros culpables.

Audio y subtítulos

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Subtítulos:

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