Práctica de Yoga para tu bienestar donde focalizarás la consciencia en el cuerpo.
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Subtítulos:
Soltar
Pranayama
Yin Yoga
Meditación
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Clase 2 - Relación
Clase 1 - Conciencia
La loto en ti
Polaridad y el equilibrio
Sesión de relajación consciente - Yoga Nidra
Clase 1: Movimiento y soltura corporal
Clase 4: Saludo al sol y posturas de pie II
Clase 5: Pranayama
Clase 6: Especial espalda I
Clase 7: Especial espalda II
Clase 8: Especial espalda III
Clase 9: Flexión
Clase 10: Relajación del rostro
