RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 3: Mindfulness expansión
28 de Septiembre de 2020
Mindfulness expansión: Para esta semana te proponemos terminar las últimas sesiones de la etapa 2. Concluye el curso poniendo en práctica las meditaciones de la etapa 3 y 4. Sabemos que este curso dará un giro a tu vida y verás las circunstancias que te rodean desde otro punto de vista. Mucho más maduro y consciente.
Toma nota de las sesiones mindfulness que te proponemos para esta tercera semana:
- DÍA 14. Escucha el silencio: https://goo.gl/oR4mfq
- DÍA 15. Movimiento consciente: https://goo.gl/nRSqop
- DÍA 16. Atención al diálogo interno: https://goo.gl/HoZu3u
- DÍA 17. Atención a las emociones:https://goo.gl/CAkZ3b
- Etapa 3 completa: https://goo.gl/zUxDFH
- Etapa 4 completa: https: // goo.gl/4yMwMH
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