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    [description] => La espalda es algo que se resiente a lo largo del día por el exceso de trabajo,  stress, en fin cosas del día a día. ...

Esta sencilla sesión esta diseñada para cualquier persona que necesite descongestionar, soltar, ablandar y relajar la espalda. 
Y para ti, si es que estas  embarazada, ya que a medida que avanza tu  estado de gestación,  hay una tendencia mayor a cargarla ...
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            [description] => Obtenga todos los beneficios del Yoga.

Para ti y para tu hijo con nuestro curso de Yoga Prenatal.

Clases de yoga online especialmente diseñadas para que te sientas bien durante uno de los periodos más importantes de tu vida.
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Algunos vídeos están filmados en HD en la isla de Bali. 
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            [features] => En este curso podrás encontrar: ejercicios de respiración o pranayamas, posturas indicadas para embarazadas, rutina para las mañanas y las noches... y mucho más en nuestras 20 clases especialmente diseñadas para que te sientas mejor en uno de los períodos más importantes de tu vida.

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            [objectives] => Practicar yoga durante el embarazo favorece la circulación, previene los dolores articulares, la ciática y las molestias digestivas y, sobre todo, te conecta con tu hijo, aumentando tu consciencia corporal.
 Además, aprenderás técnicas específicas de respiración que te ayudarán durante el proceso de embarazo y parto.
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Clase 6: Especial espalda I

Descripción

La espalda es algo que se resiente a lo largo del día por el exceso de trabajo, stress, en fin cosas del día a día. ... Esta sencilla sesión esta diseñada para cualquier persona que necesite descongestionar, soltar, ablandar y relajar la espalda. Y para ti, si es que estas embarazada, ya que a medida que avanza tu estado de gestación, hay una tendencia mayor a cargarla ...

Audio y subtítulos

Audio:

Inglés

Subtítulos:

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