Clase de yoga para embarazadas en su primer trimestre de gestación.
Ejercicios con fitball
Clase para el segundo trimestre
Pranayamas
Aliviar los calambres
Aliviar la ciática
Aliviar la lumbalgia
Rutina de mañana
Rutina de noche
Clase 2: Movilidad en las caderas
Clase 3: Saludo al sol y posturas de pie I
Yoga Para El Embarazo: Rutina para la espalda y el pecho
Clase 1: Movimiento y soltura corporal
Clase 4: Saludo al sol y posturas de pie II
Clase 5: Pranayama
Clase 6: Especial espalda I
Clase 7: Especial espalda II
Clase 8: Especial espalda III
Clase 9: Flexión
Clase 10: Relajación del rostro
Londres
