La limpieza no tiene por qué ser restrictiva, y con los alimentos adecuados, podemos potenciar nuestra desintoxicación. Un plato delicioso para ello es el bok choy con hongos medicinales y un aderezo de trufa de tahini. El bok choy, perteneciente a la familia brassica, es excelente para equilibrar las hormonas y eliminar toxinas. Los hongos medicinales, como shiitake, ostras, yanagi y shimeji, son ricos en vitaminas B, selenio y potasio, y contribuyen a la desintoxicación. Para darle un impulso extra al hígado, se puede incorporar cardo mariano. Este plato es sencillo, lleno de nutrientes y ayuda de forma natural en la limpieza del cuerpo.
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Tortitas esponjosas sin gluten
Chai Late antiinflamatorio
Chocolate negro afrodisiaco con nueces
Ensalada afrodisiaca de higos
Batido para la piel
Toxinas ambientales
Miedo a la grasa
Ensalada de zanahoria, menta y granada
Pollo Desmenuzado a la Naranja y al Tomillo
Pastel de limón y crema con coco
Desayuno con bacon y huevo
Mini tartas de melocotón, mango y jengibre
Tortitas de plátano verde con arándanos
Equilibrio hormonal
Curry de pollo al coco con cúrcuma
Limpieza hormonal
Cordero con especias Dukkah con brócoli
Pudín de chía de vainilla y coco
Batido verde con matcha y espirulina
Mousse de aguacate y chocolate
