Ejercicios de tonificación para la recuperación visual. En esta práctica realizaremos ejercicios de expansión.Â
Audio:
SubtÃtulos:
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Focalización
Tonificación: músculos externos globo ocular
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
Asanas
Asanas de Yoga y palmeo
Danza del Elefante
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Oscilación con varilla
Danza Focal Kim
Sensación estereoscópica
Lectura
Clase 4 - Pranayama
Clase 3 - Tonificar
Yoga Para El Embarazo: Rutina para la espalda y el pecho
Serie Reshikesh completa
Equilibrar los chakras: Bija Mantras
Hatha Yoga y Pranayama
