Desarrollaremos cómo trasladar y aplicar la práctica y beneficios del mindfulness a la vida social a través de la conversación, la escucha activa, la observación, las sensaciones. Todo nos ayudará a profundizar en nuestra yo más íntimo.
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Subtítulos:
20 Tareas rutinarias
21 Mindfulness en el trabajo
22 Conducción y viajes
23 Escritura al aire libre
24 Expandir tu amor
25 Atención al universo
26 El ciclo del agua
27 La danza del fuego
Bienvenida Etapa 4: Mindfulness expansión
28 El perdón
29 Aceptar lo que es
30 Practicar el mindfulness como estilo de vida
Despedida del curso: Continúa tu formación.
