Audio:
Subtítulos:
Pranayama
Saludo al sol
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Hatha Yoga: pelvis en movimiento
Hatha Yoga restaurativo
Hatha yoga Sivananda.
Hatha Yoga: trabajando el torso
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Luna Dominante
La loto en ti
Polaridad y el equilibrio
Soltar
Meditación
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Clase 2 - Relación
Clase 1 - Conciencia
Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Energía creadora de la naturaleza
Hatha Yoga y Pranayama
