La granada es una fruta muy ligera que aporta pocas calorías, siendo un buen complemento en las dietas para perder peso. Su alto contenido en taninos hacen de la granada un aliado contra los procesos diarréicos. Contiene altas dosis de potasio, vitamina A, C y B9,siendo un potente antioxidante. Ayuda a mantener una buena salud cardiovascular. Recetas: - Ensalada con escarola - Yogourt de granada - Batido de granada
Audio:
Subtítulos:
Superalimentos - Aceite de Oliva
Superalimentos - El limón
Superalimentos - El Aguacate
Superalimentos - Los arándanos
Superalimentos - El brócoli
Superalimentos - La granada
Superalimentos - El ajo
Superalimentos - El jengibre
Superalimentos - Alga Wakame
Superalimentos - La miel
